
Der Herbst beginnt meteorologisch am 1. September und umfasst die Monate September, Oktober und November. Astronomisch startet er hingegen mit der Tagundnachtgleiche, die meist auf den 22. oder 23. September fällt. Für viele beginnt die schönste Herbstzeit jedoch schon dann, wenn sich die Blätter verfärben, die Tage kürzer werden und es drinnen wieder besonders gemütlich wird.
Der Herbst lädt dazu ein, das Tempo zu drosseln und die kleinen Dinge bewusster zu genießen. Ob drinnen oder draußen – jetzt ist genau die richtige Zeit, um neue Routinen zu entdecken, Kreatives auszuprobieren oder einfach mal durchzuatmen. Hier kommen ein paar Ideen, wie Sie die herbstliche Jahreszeit in vollen Zügen auskosten können.
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Lagerfeuer sind in Schweden äußerst beliebt. Doch weshalb sollten sie einzig dem sommerlichen Camping-Urlaub vorbehalten sein, wenn sich auch im Herbst wunderbar ein Feuer machen lässt? Laden Sie Freunde zu einem herbstlichen Abendessen im Freien ein und machen Sie es sich rund um eine Feuerschale gemütlich, sobald es draußen kühler wird. Dazu noch ein paar Stöcke und Marshmallows, die über dem Feuer karamellisieren – und schon kann der Herbst kommen.

Packen Sie ein paar Zimtschnecken und eine Kanne mit heißem Kaffee ein und schon kann es losgehen!
Die Schweden sind wahre Fans von Aktivitäten in der Natur – dazu gehört natürlich auch das Spazierengehen. Der Herbst ist dafür eine besonders schöne Jahreszeit: Die Temperaturen sind angenehm kühl, das Herbstlaub raschelt unter den Füßen und mit etwas Glück zeigt sich sogar die Sonne.
Ziehen Sie sich warm und gemütlich an, holen Sie Schal und Mütze aus dem Schrank und ab nach draußen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie in den Wald, an einen See oder durch den Park gehen. Wichtig ist nur, dass Sie sich Zeit für die Natur nehmen. Wie wäre es, jeden Sonntag einen Herbstspaziergang einzuplanen? Bei Sonnenschein lässt sich unterwegs vielleicht sogar ein kleines Picknick oder eine gemütliche Kaffeepause einlegen.
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Auch bei ungemütlichem Wetter kann ein Spaziergang an der frischen Luft etwas für sich haben.

Buntes Herbstlaub gehört zu den schönsten Seiten der Jahreszeit und sollte daher auf keiner Bucket List für den Herbst fehlen. Verbinden Sie das Sammeln am besten mit einem Spaziergang durch das raschelnde Laub und suchen Sie sich besonders schöne Blätter in unterschiedlichen Farben und Formen aus.
Legen Sie die gesammelten Blätter anschließend zwischen Zeitungs- oder Küchenpapier und platzieren Sie sie unter einem Stapel schwerer Bücher. Nach einigen Wochen sind sie gut durchgetrocknet und können beispielsweise als kleine Herbstdekoration, für selbst gemachte Karten oder in einem Bilderrahmen verwendet werden.

Hängen Sie gepresstes, buntes Herbstlaub dekorativ an die Wand!
Es gibt (fast) nichts Schwedischeres als Zimtschnecken, welche im Herbst einfach nochmal besser schmecken. Dazu kommt der unwiderstehliche Duft, welcher sich bei frisch gebackenen Zimtschnecken im Haus verbreitet. In Schweden gehören sie ganz selbstverständlich zur Fika – der beliebten Kaffeepause, bei der Genuss und Geselligkeit im Mittelpunkt stehen.
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Auch eine tolle Alternative zum Hagelzucker: Eine leckere Glasur!

Sie mögen keinen Zimt? Wenn Sie dennoch etwas typisch Schwedisches backen wollen, können Sie es mit Semlor versuchen – ein leckeres Gebäck aus Brandteig und Sahne.
Wenn es draußen kälter wird, wird es auch für Vögel zunehmend schwieriger, ausreichend Futter zu finden. Warum also nicht ein Vogelhaus aufstellen und den gefiederten Besuch in den eigenen Garten oder auf den Balkon einladen?
Das Beobachten der Vögel lässt sich wunderbar mit einer kleinen Auszeit verbinden. Stellen Sie das Vogelhaus so auf, dass Sie es vom Fenster aus gut beobachten können, und nehmen Sie sich zwischendurch Zeit, die verschiedenen Vögel zu entdecken. Wer keinen Garten oder Balkon hat, kann natürlich auch auf andere Weise etwas Natur nach Hause holen.
Wenn im Herbst die Pilzsaison beginnt, zieht es viele Menschen in die Wälder. Auch in Schweden gehört das Pilzesammeln fest zum Herbst und lässt sich wunderbar mit einem Spaziergang verbinden.
Wer selbst Pilze sammeln möchte, sollte sich allerdings gut mit den verschiedenen Arten auskennen. Besonders für Anfänger empfiehlt sich eine fachkundige Begleitung oder ein Pilzkurs. Sind die gesammelten Pilze sicher bestimmt, lassen sie sich anschließend wunderbar zu einer herzhaften Mahlzeit verarbeiten – beispielsweise in einer cremigen Pilzpfanne oder ganz klassisch auf Toast.
Der Herbst bringt zahlreiche köstliche Zutaten mit sich und ist damit die perfekte Jahreszeit für gemütliches Kochen. Äpfel, Preiselbeeren, Kürbis, Pilze, Nüsse und verschiedene Wurzelgemüse lassen sich zu zahlreichen herzhaften und süßen Gerichten verarbeiten.
Wie wäre es mit einer wärmenden Kürbissuppe, einem aromatischen Ofengemüse oder einem saftigen Apfelkuchen? Gerade die skandinavische Küche zeigt, wie unkompliziert sich saisonale Zutaten in bodenständige und köstliche Gerichte verwandeln lassen.
Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit für einen ausgiebigen Brunch mit Freunden oder Familie. Wenn es draußen langsam kühler wird, können Sie den Tisch drinnen besonders gemütlich gestalten und sich ganz ohne Zeitdruck durch süße und herzhafte Köstlichkeiten probieren.
Für eine herbstliche Tafel dürfen saisonale Zutaten natürlich nicht fehlen: Kürbis, Äpfel, Birnen, Nüsse und Beeren lassen sich wunderbar in verschiedene Gerichte integrieren. Dazu frisches Brot, Aufstriche, Käse, Kaffee und natürlich etwas süßes Gebäck – schon ist der Brunch perfekt.
Auch bei der Tischdeko darf die Jahreszeit Einzug halten. Leinenservietten, Kerzen, Zweige, getrocknete Blätter oder kleine Kürbisse sorgen für eine natürliche und warme Atmosphäre. Am schönsten wird es, wenn Sie den Tisch nicht zu perfekt dekorieren, sondern verschiedene Materialien und herbstliche Fundstücke miteinander kombinieren.
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Halloween muss nicht immer nur aus Verkleiden und „Süßes oder Saures“ bestehen. Auch für Erwachsene lässt sich der 31. Oktober wunderbar gemütlich und ein bisschen schaurig gestalten. Laden Sie Freunde ein, dekorieren Sie Ihr Zuhause mit Kerzen und gedämpftem Licht und bereiten Sie ein paar passende Snacks vor.
Besonders viel Spaß macht es, Halloween-Gebäck selbst zu backen. Mit den richtigen Backformen lassen sich beispielsweise kleine Totenköpfe aus Kuchen- oder Keksteig zaubern. Dazu vielleicht noch eine heiße Schokolade oder ein herbstlicher Cocktail – und schon ist für einen schaurig-schönen Abend gesorgt.
Wer es etwas weniger gruselig mag, kann Halloween auch ganz entspannt mit einem passenden Filmabend verbinden. Schließlich darf auf einer Herbst Bucket List ruhig auch ein bisschen Abwechslung stehen.
Wenn es draußen kälter wird und der Alltag langsam wieder Fahrt aufnimmt, sollten Sie keinesfalls vergessen, auch Zeit für sich selbst einzuplanen. In Skandinavien gehört Entspannung fest zum Alltag – und auch zu Hause lässt sich mit wenigen Handgriffen ein kleiner Spa-Moment schaffen.
Legen Sie kuschelige Handtücher bereit, nehmen Sie ein entspannendes Schaumbad oder gönnen Sie sich ein wohltuendes Fußbad. Dazu vielleicht eine Gesichtsmaske, ein gutes Hörbuch und anschließend etwas Zeit für die persönliche Pflege. Schalten Sie das Handy aus oder legen Sie es zumindest für eine Weile beiseite.
Und wenn Sie schon dabei sind, es sich gemütlich zu machen, darf natürlich auch das richtige Licht nicht fehlen.
Kerzen, Laternen und Lichterketten sind im Herbst einfach unverzichtbar. Sobald es draußen dunkler und kühler wird und sich das Leben wieder stärker nach drinnen verlagert, beginnt die Zeit für gemütliche Abende zu Hause.
Verteilen Sie warmes Licht im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Essbereich und schaffen Sie so eine behagliche Atmosphäre. Besonders schön ist es, wenn nicht nur eine einzelne Lichtquelle den Raum erhellt, sondern mehrere kleine Lichtinseln entstehen.
Ob beim Lesen, Kochen, Baden oder gemütlichen Zusammensitzen mit Freunden – stimmungsvolle Beleuchtung gehört definitiv auf jede Herbst Bucket List.
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Sicherlich ist es schön, ins Kino zu gehen. Wenn es draußen jedoch nass und kalt ist, kann ein Kinoabend zu Hause mindestens genauso gemütlich sein. Machen Sie daraus ruhig ein kleines Ritual: Überlegen Sie sich vorher, welchen Film Sie sehen möchten, bereiten Sie Snacks vor und machen Sie es sich mit Kissen und Decken bequem.
Dimmen Sie das Licht und zünden Sie ein paar Kerzen an, bevor der Film beginnt. Wer das Kino-Gefühl noch verstärken möchte, kann sogar einen Beamer verwenden.
Und wenn das Wetter gar nicht mehr aufhören möchte, grau zu sein, darf es natürlich auch ein ganzer Film-Marathon werden.

Wann haben Sie zuletzt ein Buch gelesen, ohne dabei ständig auf die Uhr oder das Handy zu schauen? Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um sich wieder ein paar ruhige Stunden mit einem guten Buch zu gönnen.
Ob Roman, Krimi, Sachbuch oder etwas ganz Neues – suchen Sie sich eine Lektüre aus, auf die Sie wirklich Lust haben. Machen Sie es sich mit einer Decke gemütlich, stellen Sie eine Tasse Tee oder heiße Schokolade bereit und lassen Sie den Alltag für eine Weile hinter sich.
Sie sind auf der Suche nach einer etwas produktiveren Aktivität für einen grauen Herbsttag? Dann nutzen Sie die Zeit zu Hause doch zum Aufräumen und Ausmisten.
Gehen Sie am besten Zimmer für Zimmer vor und überlegen Sie bei jedem Gegenstand, ob Sie ihn tatsächlich noch brauchen oder verwenden. Zu viel Kleidung, ungenutzte Küchenutensilien oder Dinge, die seit Jahren unberührt herumliegen, dürfen dabei ruhig auf den Prüfstand.
Der Herbst eignet sich besonders gut für einen kleinen Neustart zu Hause. Weniger Besitz kann dabei nicht nur mehr Platz schaffen, sondern auch für mehr Ruhe und Ordnung im Alltag sorgen.
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Auch wenn Weihnachten noch ein gutes Stück entfernt scheint, kommt die Adventszeit erfahrungsgemäß schneller, als man denkt. Nutzen Sie die ruhigeren Herbsttage deshalb, um einen Adventskalender für Ihre Liebsten vorzubereiten.
Ob selbst gebastelt, schlicht verpackt oder mit kleinen Säckchen und Schachteln gestaltet – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Neben Süßigkeiten und kleinen Leckereien eignen sich auch persönliche Nachrichten, kleine Pflegeprodukte oder nützliche und dekorative Kleinigkeiten als Füllung.
So wird aus einer kleinen Herbstbeschäftigung eine ganz besondere Vorfreude auf Weihnachten.
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Packen Sie den Rucksack für einen Spaziergang mit einem Picknick unterwegs!
Unbestreitbar hat der Herbst viele schöne Seiten, die die Schwedinnen und Schweden unvergleichlich zu nutzen wissen. Egal, wie das Wetter wird: Mit unserer Herbst Bucket List sind Sie auf alles vorbereitet. Zelebrieren Sie die Jahreszeit ganz nach Ihrem Geschmack – kulinarisch, in der Natur, kreativ oder mit etwas Ruhe und Entspannung.
Denn manchmal braucht es gar nicht viel, um aus einem gewöhnlichen Herbsttag einen besonderen Moment zu machen.
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