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Summer Bucket List: 21 schwedische Ideen für unvergessliche Sommertage
Genießen Sie ein gemütliches Picknick am Wasser!
Summer Bucket List-Ideen
Eine Summer Bucket List ist eine persönliche Liste mit Dingen, die Sie im Sommer unbedingt erleben oder ausprobieren wollen – von kleinen Alltagsfreuden bis zu besonderen Momenten. Sie hilft dabei, die warme Jahreszeit bewusster zu genießen und Erinnerungen zu schaffen, die bleiben. Ob kreative Outdoor-Aktivitäten, kulinarische Erlebnisse oder entspannte Stunden in der Natur – Ihre Bucket List kann so individuell sein wie der Sommer selbst.
In unserer Version haben wir uns vom schwedischen Lebensstil inspirieren lassen: Hier finden Sie 21 nordische Sommerideen, die das Gefühl eines skandinavischen Sommers überall erlebbar machen.
1. Luxus-Picknick am Strand ✔
Essen unter freiem Himmel ist ein fester Bestandteil jeder Summer Bucket List – vor allem in Schweden. Warum nicht ein ganz besonderes Picknick veranstalten? Tauschen Sie Einweggeschirr gegen echte Teller, Gläser und Besteck und verwandeln Sie ein einfaches Essen in ein stilvolles Stranddinner. Ein Hauch von Luxus, der Sommerabende unvergesslich macht.
2. Sommergetränke selbst machen ✔
Erfrischend, hausgemacht und mit einem Hauch schwedischer Sommerfrische: Selbst gemixte Sommergetränke gehören unbedingt auf Ihre Summer Bucket List. Ob spritziger Eistee, Beeren-Limonade oder ein alkoholfreier Cocktail – die Vielfalt ist groß, und die Zubereitung macht auch Kindern Spaß.
Besonders beliebt in Schweden: Holunderblütensirup. Er ist die perfekte Basis für sommerliche Drinks und bringt den Duft des Nordens direkt ins Glas.
Rezept für selbstgemachten Holunderblütensirup
Zutaten: – 30–40 Holunderblütendolden (frisch gepflückt, ohne Stiele) – 1,5 Liter Wasser – 1 kg Zucker – 2 Bio-Zitronen – 30 g Zitronensäure
Zubereitung:
- Die Holunderblüten vorsichtig ausschütteln (nicht waschen) und in eine große Schüssel geben.
- Zitronen in Scheiben schneiden und zu den Blüten geben.
- Wasser aufkochen, Zucker und Zitronensäure darin auflösen. Die heiße Flüssigkeit über die Blüten gießen.
- Abgedeckt an einem kühlen Ort 3 Tage ziehen lassen, dabei täglich umrühren.
- Danach durch ein feines Sieb oder Tuch filtern und in saubere, heiß ausgespülte Flaschen füllen.
Servieren Sie den Sirup mit Mineralwasser, Eiswürfeln und frischer Minze – oder verwenden Sie ihn als Basis für sommerliche Mocktails. So schmeckt der skandinavische Sommer!
Hier finden Sie weitere Rezepte:
3. Glamping im eigenen Garten ✔
Einfach, kreativ und magisch: Verwandeln Sie Ihren Garten oder Balkon in eine gemütliche Sommer-Festung mit Decken, Kissen und Lichterketten. Ob zum Lesen, Träumen oder Sterne zählen – diese kleine Oase macht den Sommer zu Hause besonders und gehört unbedingt auf Ihre Summer Bucket List.
4. Abends schwimmen gehen ✔
5. Das Friluftsliv genießen ✔
„Friluftsliv“ – die schwedische Lebenskunst im Freien – ist mehr als ein Trend, es ist eine Lebenseinstellung. Ob beim Wandern, Picknicken oder einfach auf einer Bank im Park: Zeit in der Natur zu verbringen, tut Körper und Seele gut. Ein absolutes Muss auf Ihrer Summer Bucket List im skandinavischen Stil.
Das abendliche Schwimmen ist ein wesentlicher Bestandteil der schwedischen Sommerkultur.
6. Eis selbst machen ✔
Kreativ, lecker und perfekt für heiße Tage: Selbstgemachtes Eis ist ein Highlight jeder Summer Bucket List. Probieren Sie einfache Varianten mit gefrorenen Früchten und Joghurt oder kreieren Sie Ihr eigenes Sommerrezept – am besten mit saisonalen Zutaten wie Erdbeeren oder Rhabarber.
7. Mittsommer feiern ✔
Der Mittsommer ist das Herzstück des schwedischen Sommers – und gehört auf jede nordisch inspirierte Summer Bucket List. Mit Blumenkränzen, traditionellen Gerichten und ganz viel guter Laune feiern Schweden das Licht, das Leben und die Gemeinschaft.
Lesen Sie hier weiter: Midsommar in Schweden – so feiern Sie die Tradition
8. Ein Buch lesen ✔
9. Einen Erdbeerkuchen backen ✔
Entdecken Sie das Rezept für einen einfachen Erdbeerkuchen, Blaubeereis und weitere sommerliche Rezepte hier: Sommer-Rezepte aus Schweden für jeden Anlass
Machen Sie einen Ausflug und pflücken Sie Erdbeeren mit der gesamten Familie!
10. Einen Mittsommerkranz binden ✔
Ein Blumenkranz aus Wiesenblumen ist das Symbol schlechthin für den Mittsommer. Binden Sie Ihren eigenen Kranz – allein oder gemeinsam mit Freunden. Es ist eine kreative, meditative Tätigkeit, die Sie mit der Natur verbindet – und ein schönes Ritual für Ihre Summer Bucket List.
11. Im Freien kochen ✔
Ob auf dem Campingkocher, dem Grill oder über dem offenen Feuer – draußen zu kochen ist ein Erlebnis für alle Sinne. Der Duft, das Knistern, das Beisammensein: Es ist diese Art von Moment, die man in den Sommer mitnehmen möchte.
Lesen Sie hier weiter: So bauen Sie eine einfache Outdoor-Küche
12. Beeren pflücken mit den Kindern ✔
13. Schwedischen Schnaps selber machen ✔
14. Schwedische Fika ✔
Fika ist mehr als eine Kaffeepause – sie ist gelebte Achtsamkeit. Gerade im Sommer, wenn die Sonne scheint und das Leben sich draußen abspielt, wird Fika zur kleinen täglichen Auszeit. Ob mit Zimtschnecke oder Kuchen: Diese süße Tradition hat ihren Platz auf jeder Summer Bucket List verdient.
Lesen Sie hier weiter:
Kochen Sie draußen oder bauen Sie sogar eine Outdoor-Küche!
15. Einen Rhabarberkuchen backen ✔
Ein Rezept, das nach Sommer schmeckt – süß, sauer, saftig. Rhabarber ist in Schweden ein echter Klassiker und wird oft zu einfachen, rustikalen Kuchen verarbeitet. Dieses Rezept sollten Sie unbedingt auf Ihre Summer Bucket List setzen:
Rezept für schwedischen Rhabarberkuchen
Zutaten: – 400 g frischer Rhabarber – 120 g Butter – 180 g Haferflocken – 180 g Zucker – 50 ml Schlagsahne – 50 ml heller Sirup – 110 g Weizenmehl – ½ TL Vanilleextrakt – 1 Prise Salz – ½ EL Backpulver
Zubereitung:
- Den Backofen auf 150 °C vorheizen.
- Eine Kuchenform (ø ca. 26 cm) einfetten.
- In einer großen Schüssel alle trockenen Zutaten vermengen.
- Butter in einem Topf schmelzen, Sahne und Sirup unterrühren, dann die trockenen Zutaten zugeben.
- Rhabarber waschen, schälen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. In der Form verteilen.
- Teig über den Rhabarber geben und glattstreichen.
- In der Ofenmitte 40–50 Minuten backen, bis der Kuchen goldbraun ist.
Servieren Sie ihn lauwarm mit Vanillesoße oder Eis – ein Stück echter schwedischer Sommer!
Sind Sie mutig genug, um ein kaltes Bad im Meer oder in einem See zu nehmen?
16. Ein kaltes Bad nehmen ✔
17. In die Sauna gehen ✔
18. Im Freien essen ✔
Ein schön gedeckter Tisch im Garten, Kerzenlicht, gutes Essen – das ist schwedischer Sommergenuss pur. Ob Frühstück, Mittag oder Abendessen: Draußen zu essen schafft Atmosphäre und Lebensfreude.
Genießen Sie jeden Augenblick und decken Sie einen stilvollen Tisch im Freien!
19. Ein Krebsfest feiern ✔
Im August wird es traditionell: Kräftskiva ist ein spätsommerliches Fest rund um Flusskrebse, Schnaps und Lieder. Mit Papierschmuck, Partyhütchen und rustikalem Essen wird das Ende des Sommers gefeiert.
Erfahren Sie hier mehr: So feiern Sie ein traditionelles schwedisches Krebsfest
20. Ein Hotelfrühstück zu Hause genießen ✔
Wieso nicht mal zu Hause frühstücken wie im Urlaub? Mit frischen Brötchen, Obst, Joghurt, Eiern, Saft und vielleicht sogar einer kleinen Mini-Karte lässt sich das Gefühl eines Hotelmorgens ganz einfach nach Hause holen. Für Ihre Summer Bucket List eine genussvolle Idee mit Verwöhnfaktor.
21. Den Balkon in ein Sommerparadies verwandeln ✔
Mit ein paar Handgriffen wird Ihr Balkon zu einer kleinen Oase: Pflanzen in Töpfen, weiche Kissen, Laternen, Decken – und schon entsteht ein Ort, an dem man sich zurücklehnen und den Sommer spüren kann.
Hier finden Sie Tipps: Boho-Balkon: So dekorieren Sie Ihren Balkon im Boho-Stil
Gönnen Sie sich ein luxuriöses Hotelfrühstück zu Hause!
ALLES FÜR IHREN PERFEKTEN SOMMER
